2025年上海三公難度、面談內(nèi)容解析！2026年上海三公學校如何備考規(guī)劃？

上海三公學校錄取結(jié)果陸續(xù)公布了!在朋友圈看到不少家長曬上岸截圖。2025年上海三公難度大嗎?上海三公面談考那些內(nèi)容?2026年上海三公學校如何備考規(guī)劃?

2025年上海三公難度大嗎？

2025年上海三公學校中，上實發(fā)放面單約1200張，上外附中1800張，浦外1600張，但最終錄取比例不足10%。

今年三公選拔變化還是較大的。整體上難度更大，競爭更加激烈。

上海三公錄取呈現(xiàn)以下特點：

機考全面普及：上外、浦外取消面談口語，機考操作熟練度成關(guān)鍵。數(shù)學題需要限時提交答案。

跨學科融合：數(shù)學題融入傳統(tǒng)文化，語文強化古文;考了AI，依舊是抓住了科技前沿熱點。與實事結(jié)合。

科學素養(yǎng)前置：實驗講解要求"知其然更知其所以然"。

錄取鎖檔新規(guī)：家長需簽署《同意調(diào)檔單》，一旦錄取，自動放棄民辦搖號與公辦驗證，決策風險陡增。

上海三公學校如何備考？

上海三公學校錄取有關(guān)鍵的兩大步驟：拿到三公面單，準備面談機考。

上海三公備考規(guī)劃：拿面單

時間上趁早準備：上海三公學校是魔都香餑餑學校，大家都知道上海三公學校的優(yōu)勢，所以才會爭先備考，每年四月遞交申請報名，四月下旬出結(jié)果，短短20天的過程需要至少三年級就開始準備，四五年級學生課業(yè)繁忙，再準備競賽獎項就很緊張了。

提前規(guī)劃：上海三公備考競爭激烈，每個學校尤其招生偏好，通過上海三公招生簡章也能看出來，所以有明確上海三公目標學校的學生就要投其所好提前規(guī)劃。三所學校同時申請的學生可以結(jié)合自身基礎(chǔ)，突出個人優(yōu)勢，補足短板。

準備競賽獎項：上海三公學校上岸學生簡歷中也是各個競賽獎項，科創(chuàng)比賽成績，KET/PET成績，小托福成績更加亮眼。

建議二三年級先搜集三公備考信息，提前規(guī)劃，另外打好基礎(chǔ)。三四年級把握關(guān)鍵時期，拿到AMC8前1%和小托福成績作為加分項。

前面幾步做好大概率是可以拿到上海三公面單的，這也是備考上海三公更為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

上海三公學校備考：面談成功

上海三公學校面談內(nèi)容大多是數(shù)學，英語，語文題，以及考察學生的交流和應變能力。能備考上海三公的學生，語數(shù)英大概率基礎(chǔ)較好，那么面談可以在拿到面單之后短期沖刺，主要是利用以往上海三公機考真題熟悉出題特點，學習解題思路。

上海三公學校選拔側(cè)重點

我們先來看看今年上海三公學校的招生趨勢

上外附中：理科改革與高考導向

上外附中新增2個科創(chuàng)班，提升數(shù)學面試難度，強化理科教育，兼顧語言優(yōu)勢與高考需求。

浦外：加大理科選拔力度

浦外面試數(shù)學題量增加，側(cè)重選拔理科潛力學生，體現(xiàn)對理科教育的重視。

上實：新增特色班級

上實2023年增設(shè)數(shù)學班和信奧班，優(yōu)中選優(yōu)，重點培養(yǎng)數(shù)學和信息學特長生。

上海實驗學校

上實非常重視學生的理科能力，尤其是數(shù)學和邏輯思維能力。在相關(guān)競賽上取得突出獎項會很有優(yōu)勢，一般來說，學生若在AMC8數(shù)學競賽中能拿到20分以上比較有競爭力，有些牛娃甚至有AMC10數(shù)學競賽的成績。

上海外國語大學附屬外國語學校

上外附外對英語要求較高，小托福850分以上會比較有優(yōu)勢，或者擁有PET/FCE相應等級證書。學生需要有良好的英語聽說讀寫能力，能夠用英語進行流暢的交流和學習。

科創(chuàng)能力方面，學校開設(shè)了多語種科創(chuàng)人才班，比較看重學生的科創(chuàng)素養(yǎng)。如果學生具有編程基礎(chǔ)，或獲得藍橋杯、全球發(fā)明大會、中國芯、人工智能等科創(chuàng)競賽證書，會在招生中更具競爭力。

上海外國語大學附屬浦東外國語學校

上外附外對英語要求較高，小托福850分以上會比較有優(yōu)勢，或者擁有PET/FCE相應等級證書。學生需要有良好的英語聽說讀寫能力，能夠用英語進行流暢的交流和學習。

科創(chuàng)能力方面，學校開設(shè)了多語種科創(chuàng)人才班，比較看重學生的科創(chuàng)素養(yǎng)。如果學生具有編程基礎(chǔ)，或獲得藍橋杯、全球發(fā)明大會、中國芯、人工智能等科創(chuàng)競賽證書，會在招生中更具競爭力。

三公備考之路如何規(guī)劃

低年級（1 - 3 年級）：興趣與基礎(chǔ)培養(yǎng)

低年級的孩子在上海三公學校備考規(guī)劃中，首先要通過趣味數(shù)學游戲、數(shù)學繪本等培養(yǎng)孩子邏輯思維，可嘗試袋鼠數(shù)學競賽，以趣味性競賽積累經(jīng)驗，激發(fā)對數(shù)學的興趣 。

英語方面從分級閱讀入手，先積累 1000 + 基礎(chǔ)詞匯，培養(yǎng)語感。日?？捎^看英語動畫、唱英語兒歌，營造英語學習氛圍 。

中年級（3 - 4 年級）：競賽與證書準備

中年級孩子準備上海三公學校備考規(guī)劃，需要系統(tǒng)學習AMC8數(shù)學競賽課程，4 年級首次參加考試目標 15 分，為 5 年級沖刺 20 + 做準備。針對代數(shù)、幾何、組合數(shù)學等模塊進行重點學習，搭配真題模考，強化應試技巧 。

每周完成 1 套小托?？荚囌骖}模考，提升閱讀、聽力、語法和寫作能力 。

積極爭取校級以上榮譽，如 “校優(yōu)”“區(qū)優(yōu)” 等。參與科創(chuàng)或作文比賽，如上海市作文比賽三等獎，豐富個人簡歷 。

高年級（5 年級）：材料整合與面試沖刺

5年級上學期完成小托?？荚?，整理 4 - 5 年級主課成績、競賽證書、社會實踐證明等材料。制作簡歷時，結(jié)構(gòu)清晰(10 頁以內(nèi))，封面附學生形象照，內(nèi)頁按“個人推薦信 → 成績單 → 競賽證書 → 社會實踐 → 家庭背景” 順序排列，突出AMC8的數(shù)學競賽、小托?？荚嚦煽兗翱苿?chuàng)獎項 。

犀牛上海三公培訓課程

犀牛教育針對不同需求的孩子，專門開設(shè)了上海三公全程直通車班(AMC8+小托福+科創(chuàng))培訓課程，助力同學們順利拿下上海三公的面單!

AMC8培訓課程

適合年級：3-5年級學生

課程亮點：包含基礎(chǔ)段、強化段和沖刺段內(nèi)容，從AMC8基礎(chǔ)到?jīng)_刺，分階段教學，幫助學生夯實知識點、串聯(lián)知識體系，最終沖刺AMC8全球前1%。

小托福培訓課程

適合年級：3-5年級學生

課程亮點：針對小托?？荚囂攸c，分基礎(chǔ)班和強化班，幫助學生快速提升聽力、閱讀、文法能力，沖刺小托福850+。

犀牛編程課程

適合年級：3-5年級學生

課程亮點：從Scratch到C++，結(jié)合孩子的興趣特長，為申請增加亮點。